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本文目录一览：

• 1、美式橄榄球的规则
• 2、美式橄榄球规则是怎么样的
• 3、美式橄榄球规则
• 4、谁可以给我讲解一下“美式橄榄球”的规则?
• 5、打橄榄球要几个人??
• 6、美式橄榄球比赛规则

美式橄榄球的规则

美式橄榄球规则为：每方队员11人，其中后卫4人、前锋7人，有替补队员；比赛分4节，每节15分钟，第2节之间和第4节之间，各休息2分钟，第3节之间休息20分钟；比赛在长120码、宽160英尺的场地上进行。

球员着装。美式橄榄球员必须佩戴护具（头盔、护甲），英式橄榄球员则不佩戴护具（不含牙套）。基础规则。

美式橄榄球比赛规则复杂，但核心规则较为简洁。比赛双方轮流进攻，进攻方将球推进至对方的大本营即可得分，最终得分多的一方获胜。具体规则包括：人员：每队53人，其中11人上场。分为进攻组、防守组和特勤组，可根据战术需要换人。目标：进攻方需将球带入对方的端区得分，防守方则阻止对方推进。

美式橄榄球规则是怎么样的

1、美式橄榄球规则为：每方队员11人，其中后卫4人、前锋7人，有替补队员；比赛分4节，每节15分钟，第2节之间和第4节之间，各休息2分钟，第3节之间休息20分钟；比赛在长120码、宽160英尺的场地上进行。

2、美式橄榄球比赛规则复杂，但核心规则较为简洁。比赛双方轮流进攻，进攻方将球推进至对方的大本营即可得分，最终得分多的一方获胜。具体规则包括：人员：每队53人，其中11人上场。分为进攻组、防守组和特勤组，可根据战术需要换人。目标：进攻方需将球带入对方的端区得分，防守方则阻止对方推进。

3、美式橄榄球比赛通常分为四个季度进行，每个季度结束时会根据得分情况进行暂停和加时。此外，还有一些特殊规则，比如进攻方有四次进攻机会，如果不能在四次进攻内前进10码，将会失去控球权；防守方有机会进行防守反击，如果能成功抢断并将球传给队友，就能获得进攻的机会。

4、NFL美式橄榄球基本规则： 比赛场地：场地长100码，两端各有一个阵区（end zone）各10码，总共120码长，宽53码。比赛场地中码线标记在50码线，每5码用一条线划分，而每5码之间会有两列平行的短线，每条短线相距一码，同时每一档比赛的开球必须在两列线之间。

5、美式橄榄球的比赛规则主要包括进攻和防守两个方面。进攻方的目标是将球推进到对方端区得分，方式是通过冲跑或传球。比赛分四节，每节15分钟，中场休息12分钟。每节结束后，攻防双方会交换球权。球的形状为长椭圆形，用四块皮革缝制，内有聚氨酯球胆。

美式橄榄球规则

1、NFL美式橄榄球基本规则： 比赛场地：场地长100码，两端各有一个阵区（end zone）各10码，总共120码长，宽53码。比赛场地中码线标记在50码线，每5码用一条线划分，而每5码之间会有两列平行的短线，每条短线相距一码，同时每一档比赛的开球必须在两列线之间。

2、美式橄榄球是一项激烈的团队运动，其基本规则相对简单。每支队伍由11名队员组成，分为进攻、防守和特别组。比赛被分为4个15分钟的节，中场休息12分钟，每节后两队交换场地。比赛开始时，由开球手将球踢向对方，攻方接到球后开始进攻。

3、球员着装。美式橄榄球员必须佩戴护具（头盔、护甲），英式橄榄球员则不佩戴护具（不含牙套）。基础规则。

4、美式橄榄球规则为：每方队员11人，其中后卫4人、前锋7人，有替补队员；比赛分4节，每节15分钟，第2节之间和第4节之间，各休息2分钟，第3节之间休息20分钟；比赛在长120码、宽160英尺的场地上进行。

5、美式橄榄球比赛分为四节，每节15分钟，中学比赛每节12分钟。比赛中有暂停，实际比赛时间通常超过规定时间。如果四节后双方同分，将延长15分钟，先得分者胜，无人得分则平手。大学比赛的延长赛规则不同。进攻一方有四次进攻机会向前推进十码，称为一个down。若四次内推进十码，可再次获得四次进攻机会。

6、美式足球的比赛目标是将橄榄球推进至对手的达阵区，并在规定时间内取得比对手更多的分数。比赛通常在120码（110公尺）长、53 1/3码（49公尺）宽的烤肉架形状的场上进行。长边称为边线，短边称为底线，底线两侧的得分线之间距离为100码。达阵区位于得分线与底线之间10码宽的区域。

谁可以给我讲解一下“美式橄榄球”的规则?

1、进攻方保有球直至：四次进攻机会都未推进十码；达阵得分或射门得分。防守方可在最后一次进攻结束后开始反攻，称为Turnover on downs。进攻方踢开球或踢解围球给对方。防守方截球或掉球，可反攻直至被按倒、出界或得分。进攻方在底线犯规，称为安全球，较为少见。

2、进攻一方有两种推进方法：跑阵和传球，向前传球是特点，进攻一方在每次进攻机会只能向前传球一次。每次进攻机会在以下情况下完结：持球的人被按倒、向前传的球出界或在任何人接到之前触地、持球的队员带球出界、其中一队得分。达阵得6分，之后可追加1分或2分。射门得3分，安全球得2分。

3、开球：每半场开始及每次得分后，开球方需将球踢给对方。传球：每次进攻只能向前传球一次，只能从启球线后方传出，必须是合法接球者才能接球。攻防动作：防守方可用擒抱、挤出界等方式阻止进攻方。越位：当球在地面上时，进攻方越过争球线即为越位。

打橄榄球要几个人??

橄榄球11人一队。橄榄球比赛场上一共22人，有两支队伍，每支队伍由11人组成，其中后卫4人、前锋7人，有替补队员。每支队都由三类队员组成：进攻组，负责进攻；防守组，负责防守；特别组，负责特殊情况如弃踢、射门和开球。控球的一方叫做进攻方，他们力图通过传球或带球跑到对方阵地最后端的极阵得分。

橄榄球是7人制和15人制。7人制 7人制早期原是传统15人制橄榄球运动的一种辅助训练，但後来变成橄榄球运动的新兴玩法，场地，玩法，规则与传统15人制橄榄球大致相同，但因人数少，比赛节奏较快且平均得分较高。

橄榄球是7人制和15人制。七人制 七人制橄榄球（Rugby）是英式橄榄球运动的一种玩法，场地、规则与传统15人制橄榄球大致相同，但因人数少，所以比赛节奏较快而且平均得分较高。七人制橄榄球运动起源于1882年苏格兰地区，是一名叫奈德·海格的肉商为Melrose橄榄球队筹措经费而创造的。

美式橄榄球比赛分为两方，每方各有11名队员，其中包括后卫4人、前锋7人，还有替补队员。每个队伍由三类队员构成：进攻组，负责进攻；防守组，负责防守；特别组，负责特殊情况，如弃踢、射门和开球。

美式橄榄球比赛规则

1、美式橄榄球规则为：每方队员11人，其中后卫4人、前锋7人，有替补队员；比赛分4节，每节15分钟，第2节之间和第4节之间，各休息2分钟，第3节之间休息20分钟；比赛在长120码、宽160英尺的场地上进行。

2、基础规则。美式橄榄球每次进攻可向对手端区方向传导一次（持球者越过本次开球线则不可向前传导），向后与向两侧传导球次数不限；英式橄榄球球员不能向前传球，持球者只能向后传导球，向前传导球则视为违例与越位。在比赛观感上，美式橄榄球更接近于回合制，英式橄榄球则更像持续比赛。

3、美式橄榄球是一项激烈的团队运动，其基本规则相对简单。每支队伍由11名队员组成，分为进攻、防守和特别组。比赛被分为4个15分钟的节，中场休息12分钟，每节后两队交换场地。比赛开始时，由开球手将球踢向对方，攻方接到球后开始进攻。

4、美式橄榄球的比赛规则主要包括进攻和防守两个方面。进攻方的目标是将球推进到对方端区得分，方式是通过冲跑或传球。比赛分四节，每节15分钟，中场休息12分钟。每节结束后，攻防双方会交换球权。球的形状为长椭圆形，用四块皮革缝制，内有聚氨酯球胆。

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